ライフスタイル

習慣を変えるのって難しい!良習慣を取り入れるためにしたい3つのこと

どうも、お久しぶりです!くろむです。

約10ヶ月ぶりのブログ更新となりました(笑)皆さんいかがお過ごしですか?

自分を変えたくて色々始めたもののなかなか続きませんね。はい。結局元の生活に逆戻りしてしまいました。Instagramで友人がブログを始めたのを知って、再開した今日この頃です。

さて、ブログを書きたいと思って続かなかった訳ですが、なぜ続かなかったのかを考えた上で、私が試していきたいことをざっと3つ紹介しようと思います。(いっぱいやろうとしても疲れるだけだからね)

1.やめたい習慣を書き出す
2.思いついたら即行動!
3.長期的な目標を意識する


1.やめたい習慣を書き出す
これ、結構やってみたら面白いですよ。
よく自己啓発本でやりたいことや目標を書き出す的なことって書かれてるんですけど、理想と現実が離れすぎてて途中でやる気を失う可能性大です。
そうではなく、やめたい・直したいことを書き出すことで、取るべき行動がはっきりしてきて行動しやすくなります!
少しづつ悪習慣を良習慣にすり替えていくことで、幸せに慣れること間違いなし!
(パンパンのストレージからいらないデータ消して、今いるデータをインストールする感覚です)

2.思いついたら即行動!
これがしたい!と思いついたらすぐ行動しましょう。
やっぱり動き出すことが一番大事な気がします。手漕ぎボートでプカプカ浮いているだけじゃ、目指している陸地に着岸できませんもんね。取り敢えず、行動しましょう。
この記事も思いつきで書き出しています!(読みづらかったら許してね。またそのうち修正します。)

3.長期的な目標を意識する
3つの中で抽象度が高いこの項目。人間が一番苦手なのがこれだと思います。長期的な選択。
ついつい目の前の利益(甘いもの、ご褒美、高級品、ゲーム、テレビ、youtube、etc…)に手を出してしまいます。これではいつまで経っても目標には到達できません。特に疲れた時にこの甘い囁きが襲ってくるので注意してください。
長期的な利益を選択できるようになれば、もう目標は目の前かも知れませんね。(僕も頑張ります!)

いかがだったでしょうか。
大きな夢や目標を持つことはとても大切です。僕もあります。
しかし、何をしていいか分からなかったり、現実と解離しすぎて諦めてしまっては勿体無いと思います。
現実の自分を見つめ直して、地味なことでもできることからやっていくことが成功への近道じゃないのかなと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。
これからも一生懸命運営していくので、興味を持った記事がありましたら読んでいただけると幸いです。
またね〜!

ABOUT ME
アバター
crom
ウイスキーとコーヒーが好きな学生です。 もっとWhiskyとCoffeeを楽しむために、記事をつくってます。いつか自分のカフェ&バーを作ることを夢にみています!